1.绿茶水冷敷

   绿茶水冷敷可缓解轻微的晒伤，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，可以有效抵抗紫外线损伤。使用方法：开水冲泡后放凉，用压缩面膜或毛巾浸湿后敷面。

2.随身携带保湿喷雾

   感觉皮肤紧绷时，及时喷于身体暴露处，时刻保持肌肤的水份，可以有效缓解皮肤的紧绷烧灼感。

1.直接用冰块或冰水直接敷在晒伤创面

   很多人感觉晒伤部位烧灼感明显，急忙采用冰块湿敷创面减轻烧灼感，这样直接接触皮肤的方法会使肌肤被冻伤。

 2.晒伤后进行去角质的软化

   在脱皮的时候，皮肤属于一个受损时期，过度的护理。不但不起保护皮肤的作用，反而还会引起更深层的肌肤问题。

 3.晒伤后用手把晒伤的皮质层搓掉

   清除脱皮，不能用手撕扯，容易损伤肌肤新生成皮质层，可以用补水的产品，慢慢将表皮软化后自然脱落。

如果皮肤被晒伤严重，皮肤起水疱，破皮，就需要及时到医院来治疗，避免晒伤创面的进一步加深。

患者李某某，因户外工作，被太阳晒伤一天入院，可见双上肢晒伤后起密集型小水疱，患者皮肤烧灼感明显，采用再生医疗技术换药两天后，创面愈合，烧灼感消失。

   合江县人民医院可以采用专业的换药技术，来缓解您被晒伤后带来的困扰。