近年来，老年人的心理健康问题逐渐凸显，许多老年人因为孤独、焦虑、抑郁等问题而感到困扰。

近日，为了更好地服务老年群体，让老年人生活更加丰富多彩，充满希望，更好地关注自己的心理健康，真正做到乐活善生，心身医学科梁敏护士长来到江北康养中心，为老人们带来了别开生面的情绪小活动。

在开始的时候，梁敏护士长通过一段轻松有趣的“切土豆”手指操，快速地拉进了与老人之间的联系，让老人们对活动充满期待，再做了一段“找朋友”的游戏，让气氛瞬间达到了高潮。

通过“情绪棋盘”小游戏，帮助老人们认识、表达和调节情绪。在游戏过程中，老人们经历了一系列有趣的活动，从而更好地了解自己的情绪，并学会有效地应对各种情境。

活动的最后，梁敏护士长通过一段“快乐抓快乐”小游戏，让每位老人的脸上都露出了开心的笑容，他们纷纷表示，希望这样的活动多来一些。

我院心身医学科将会继续开展类似的活动，为更多的老年人提供专业的心理健康服务和指导。希望社会各界能够更加关注老年人的心理健康问题，为他们创造一个更加健康、快乐的生活环境。