在给病人做骨密度测定时，通常会听到各种各样的抱怨，有的说：“我没有喊骨头痛啊，杂都要来检查骨密度？”有的说：“年龄大了肯定都要骨质疏松，还用得着来检查吗？回家多熬点骨头汤喝就可以了”。有的说：“我每天都吃起钙片的，我不用做检查都晓得骨头好得很”。真的就如大家所说吗？NO!NO!NO!现在就来听小胡说道说道：

1.骨质疏松症就比如一根干枯的树枝，轻轻一折就断了。在早期往往没有明显症状，通常都是等到出现疼痛或骨折时才被发现，那时对身体健康、经济负担都造成严重的影响，所以“早发现、早治疗”就尤为重要。

2.骨质疏松并不是老年人的专利，可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。据调查中国骨质疏松患病人数约9000万，其中女性患病人数约7000万。

3.预防骨质疏松并不是光补钙，喝点骨头汤就可以了，还请保持健康的生活习惯，均衡膳食保证蛋白质和钙的摄入，充足的阳光补充维生素D促进钙的吸收，适量、合理的运动可增加骨量，减少骨质流失。

大家是不是又有疑问了：我是不是骨质疏松的高危人群呢？

大家可以快速自评一下：以下是国际骨质疏松基金会骨质疏松风险一分钟测试题，它是常见的骨质疏松症风险初筛工具，简便易行，包括19个题目，只要有一题回答为“是”，提示存在骨质疏松症的风险，需要从生活方式上预防骨质疏松，并建议到医院做进一步检查。