亲爱的宝子们，今天是 4 月 11 日世界帕金森日。随着老龄化进程的加快，帕金森病这个 “沉默的健康杀手” 逐渐走入大众视野。它是一种常见的神经系统退行性疾病，严重影响着老年患者的生活质量。据预测，到 2030 年，我国帕金森患者将攀升至 500 万人。接下来，让我们一起深入了解这个疾病，为健康保驾护航。

帕金森病的症状复杂多样，犹如隐藏在身体里的 “暗礁”，稍不留意就可能让健康的 “航船” 触礁。

手抖 —— 最易察觉的早期预警：手抖往往是帕金森病最早期的表现之一，通常从一侧手部悄然开始，手指像在有节律地搓丸子，频率一般每秒 4 - 7 次。这种抖动如同一个调皮的 “小恶魔”，在情绪紧张或身体疲劳时，会变得更加活跃，而当人进入甜美的梦乡，它又会悄悄溜走。比如 65 岁的老张，原本最爱和老友下棋，可最近右手莫名发抖，拿棋子都不稳，这其实就是帕金森病发出的 “第一声警报”。

动作变慢 —— 生活节奏被悄然打乱：曾经轻松自如的精细动作，如写字、系扣子、穿鞋带，如今却变得困难重重。写字时，字体越来越小，出现 “小写症”；系扣子、穿鞋带花费的时间越来越长，仿佛时间都变慢了。就像老张，女儿发现他系鞋带竟然要花 10 分钟，这就是帕金森病在悄悄干扰生活节奏。

身体僵硬 —— 身体仿佛被 “定格”：患者会感觉肌肉像被注入了水泥，变得异常坚硬，活动起来不再灵活，转身都需要分成好几步小碎步完成。面部肌肉僵硬，导致表情减少，形成 “面具脸”，连简单的微笑都变得艰难。

平衡失调，易摔倒 —— 行走路上的 “隐形炸弹”：走路时，起步变得异常困难，仿佛双脚被胶水粘住；转身时需要连续几步小碎步，身体平衡能力严重下降，极易摔倒，给患者的日常生活带来极大的安全隐患。

其他隐匿症状 —— 不容忽视的健康危机：除了上述明显的运动症状，患者还可能出现嗅觉减退，闻不到花香、饭菜香；头晕、便秘，肠道功能紊乱；睡眠障碍，夜晚难以入眠；情绪也变得低落、焦虑、抑郁，甚至出现淡漠、痴呆等精神方面的问题。这些隐匿症状如同隐藏在暗处的 “敌人”，一步步侵蚀着患者的健康。

虽然帕金森病成因复杂，但我们仍可通过一些措施降低患病风险，为健康构筑坚实的 “防护墙”。

健康饮食 —— 为身体注入 “活力因子”：多吃蔬菜、水果和全谷物，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，能为身体提供充足的营养。适量食用鸡肝、猪肝和牛肉等富含左旋多巴的食物，有助于维持神经系统的正常功能。

适度运动 —— 激活身体的 “健康引擎”：规律运动是保持身体健康的 “法宝”，快走、骑自行车、打太极拳等运动，能增强身体素质，促进血液循环，维持神经系统的健康，让身体的 “健康引擎” 持续高效运转。

避免接触有害物质 —— 远离健康的 “威胁源”：减少接触农药、杀虫剂等有毒化学物质，它们可能对神经系统造成损害，是健康的潜在 “威胁源”，尽量远离能降低患病风险。

管理慢性疾病 —— 稳固健康的 “根基”：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，这些疾病若控制不佳，可能影响身体的代谢和循环功能，间接增加帕金森病的发病几率，稳固健康的 “根基” 才能更好地抵御疾病。

即便不幸确诊帕金森病，也无需过度恐慌，如今丰富的治疗手段为患者点亮了康复的 “希望之光”。

药物治疗 —— 缓解症状的 “主力军”：治疗帕金森的药物主要分为 6 大类，医生会依据患者的具体情况，精准选择合适的药物，如左旋多巴、普拉克索等。这些药物如同给大脑内缺乏的多巴胺 “充电”，增加其浓度，从而有效缓解症状。

手术治疗 —— 困境中的 “有力武器”：对于药物治疗效果不理想的患者，脑深部电刺激术（DBS）等手术是一种有效的选择。它就像给大脑安装了一个 “调节器”，能精准调节神经信号，改善患者的症状。

康复治疗 —— 回归生活的 “助力器”：物理治疗、言语治疗和职业治疗等康复治疗手段，能帮助患者恢复身体功能，提高生活自理能力，是患者回归正常生活的 “助力器”。

早期发现帕金森病至关重要，当身体出现以下异常，务必及时就医，做自己健康的 “侦察兵”。

1.手脚出现不自主抖动，且在静止时尤为明显。

2.动作变得迟缓，写字字体变小，日常活动速度减慢。

3.身体逐渐变得僵硬，面部表情日益减少。

4.走路时容易摔倒，起步或转身困难重重。

帕金森病虽是慢性疾病，但只要通过科学治疗和积极生活方式，患者完全能拥有高质量生活。若您或家人出现上述症状，一定要及时就医，早诊断、早治疗是关键。

合江县人民医院神经内科作为医院重点科室，拥有专业精湛、经验丰富的医护团队，专注于脑血管疾病、帕金森病等神经系统疾病的诊断与治疗。科室配备先进的震颤图仪器、脑电图、经颅多普勒、眼震电图等检查设备，为患者提供精准医疗服务，全力守护患者神经系统健康，用优质服务赢得患者信赖。让我们携手关注帕金森病，关爱患者，共同守护健康生活。