今天是 2025 年 5 月 20 日 “全国母乳喂养宣传日”，在这个充满爱的日子里，让我们把目光聚焦到生命最初的馈赠 —— 母乳。

你知道吗？每一滴母乳，都是大自然为宝宝量身定制的 “黄金营养液”，更是妈妈与宝宝之间独一无二的情感纽带。

母乳堪称婴儿最完美的天然食物。对于 6 个月内的宝宝来说，它就像 “万能补给包”，能精准满足生长发育所需的全部营养。

更神奇的是，母乳还是宝宝的 “健康小卫士”：不仅能大幅降低过敏、感染风险；还能为宝宝的未来健康保驾护航 —— 纯母乳喂养的宝宝不仅小时候少生病，长大后患代谢疾病的风险也更低。

对妈妈而言，母乳喂养同样益处多多，能有效减少患乳腺癌的几率。

1. 黄金三早，开启母乳喂养的奇妙之旅

早接触：新生儿出生后 1 小时内与母亲进行肌肤接触。这种接触可以帮助新生儿适应外界环境，增强其体温调节能力，同时也能增强母婴情感联系。注意：肌肤接触应确保新生儿保暖，并根据室内温度进行适当调整。

早吸吮：新生儿出生后 30 分钟内，应在母亲胸前进行吸吮。这一动作可以刺激母亲的催产素分泌，有助于子宫收缩和减少产后出血；同时，吸吮行为可以促进乳汁的分泌，为母乳喂养成功打下基础。

早开奶：产后 1 小时内开始母乳喂养。这一阶段是新生儿吸吮反射最强的时期，通过吸吮乳头可以刺激乳汁分泌，满足新生儿的营养需求。早开奶对于建立长期的母乳喂养习惯和保障新生儿健康至关重要。

2. 坚持 6 月龄内纯母乳喂养，给宝宝最纯粹的爱

①母乳喂养是婴儿出生后最佳喂养方式，产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。

②婴儿出生后不要喂给任何母乳以外的食物。

③坚持纯母乳喂养至婴儿满 6 个月龄。

④若因特殊情况需要在婴儿满 6 月龄前添加母乳之外其他食物，应咨询医务人员后谨慎做出决定。

⑤配偶和家庭成员要支持鼓励母乳喂养。

⑥饥饿引起哭闹时应及时喂哺。婴儿饥饿是按需喂养的基础，想吃就吃，不强求喂奶次数和间隔时间，一般每天可喂奶 6 - 8 次或更多，特别是 3 月龄以前的婴儿。

3. 母乳喂养可以持续多久？

建议母乳喂养可持续至 2 岁或以上，只要母亲乳汁充足，便可继续哺乳。

每个宝宝都是独一无二的小天使，受遗传、环境、孕期状况等多种因素影响，喂养方式也要因人而异。希望各位家长根据宝宝的实际情况，制定专属的喂养方案，让宝宝在母乳的滋养下，健康快乐地成长！