很多介入治疗中，比如冠脉造影、脑血管造影、外周介入等，介入医生常常通过股动脉路径穿刺。这意味着手术之后，需要在穿刺部位进行有效压迫止血，并通过卧床静躺，让穿刺口自然闭合，防止出血或并发症。简单说，这不是“医生怕你走动”，而是“走动真的可能出问题”。

①动脉压力大：股动脉是粗大血管，动脉压力高，一旦止血不彻底，轻微活动可能导致再次出血。

②防止血肿和假性动脉瘤：尤其是高龄、糖尿病、高血压患者，局部组织脆弱，更需要谨慎观察。

③术后恢复需要“安静的环境”：穿刺点是靠自身凝血机制形成血栓封口的，任何扰动都可能延长恢复时间。

①穿刺点压迫止血：10–30分钟。

②术后平卧制动：4–6小时，最关键的“压迫期”，要求患者平躺、腿伸直，尽量不活动。

③拆除绷带/压迫装置：术后约6小时左右，如果局部无渗血、肿胀等异常，可逐步减压。

④初次活动：建议术后24小时以后下床，根据手术类型和病人状态个体化调整，但原则是确保安全第一。

我们太懂这种煎熬了——腰快断了、腿麻得像不属于自己、想咳嗽又不敢……分享护士姐姐总结的小技巧：

1.术前训练：手术前在床上练习 “平卧位伸腿”，提前适应姿势。

2.垫个小枕头：腰下垫薄枕缓解腰酸，腿下垫软枕保持舒适角度（别弯腿！）。

3.呼吸放松法：用鼻子深吸气 4 秒，嘴巴慢呼气 6 秒，帮身体和情绪“降温”。

4.分散注意力：听轻音乐，实在熬不住就叫护士聊聊天。

记住：有任何不适（比如腿麻、穿刺点发烫、胸闷），立刻叫护士，千万别硬扛。